高タンパクで美味しいスムージーの作り方5分で作れます。材料:小松菜80gほうれん草40gバナナ半分豆乳100cc水100ccプロテイン15g調理法: Vitamixに材料を全部入れて約20秒滑らかになるまで粉砕する以上簡単にタンパク豊富で美味しいスムージーが作れます。野…